做到4点，延迟男人与前列腺增生“相会”的时间
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临床医生表示，上了年纪的男人或多或少都会出现前列腺增生的情况，这说明，年龄是前列腺增生发病的一个重要因素。青春期前，前列腺的发育、生长缓慢;青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间大小较恒定，以后大多数人趋向于增生，即腺体体积逐渐增大，只有少数人趋向于萎缩。据一些资料表明，中国男性30多岁即可发生不同程度的前列腺增生，40岁的发生率约10%左右。以后，随年龄的增长，其发病率明显升高，80岁时的发病率可高达80%以上。那么，男同胞们要怎么做才能延迟与前列腺增生“相会”的时间呢？
大连北医八医院医生表示，由于前列腺增生的病因尚不完全清楚，故从根本上预防该病的发生是不容易的，但通过以下措施，可以减轻病情及推迟该病的发生：
1、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血，加重排尿不畅等症状，甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果。有报告称，平时多吃炒南瓜子、西红柿和豆制品，可减少前列腺增生的发生。
2、尽可能少骑自行车。因自行车车座可压迫前列腺部位，加重病情。还应避免久坐硬椅子及潮湿之地，防止前列腺充血。
3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留。
4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
大连北医八医院引用微创手术治疗前列腺增生，即经尿道前列腺电切术，患者不需手术刀切开进行开放性手术，而是将膀胱电切镜从尿道内插入，直达前列腺部位，在直接观察下利用电流，通过汽化切割作用，使被切除组织迅速加热汽化，并使切除面产生深达2～3mm的蛋白凝固层，从而有效地减少切割过程中的出血及液体的吸收。微创手术具有出血少、无手术切口、创伤小、术后恢复快、治疗效果好等优点。而且手术适应范围较宽，不但原来需要做开放性手术的患者可以行经尿道电切术，而且许多有合并症无法进行较大开放性手术的患者也可以通过该手术解除病痛。
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