怎样预防精索静脉曲张

 　　精索静脉曲张带给男性的危害是非常大的，一方面在平时的生活中会因为阴部的胀痛下坠给患者带来不适，另一方面因疾病对患者的精子精液健康造成了严重的影响，所以这还将会直接导致男性不育。那生活中应该怎样预防精索静脉曲张呢?

　　正是考虑到精索静脉曲张给男性朋友造成的种种威胁和不适，生活中男性朋友们就更应该对这种疾病严加防范，了解到，一个是能够有针对性的进行预防，另一方面也会对其加以科学的治疗从而减小疾病伤害。而生活中预防精索静脉曲张也需要做好下述几点：

　　规律的性生活。性生活对于男女都有重要的作用，而科学有规律的性生活更是对双方的健康有重要影响。男性要注意性生活既不能够过于频繁也不能够过度的禁欲，因为这些都可能无形的损伤到精子。

　　良好生活习惯。其实很多健康疾病与患者自身的习惯都是有一定关系的，对于男性而言，能做到的就是不穿过紧内裤，不长时间久坐或是久站，否则阴部受到压迫或是阴囊温度过高都会诱发相关疾病。那么，呢？

　　注重个人卫生。清洁卫生是健康的基础，男性也应该像女士一样平时保证勤换内裤，睡前清洗阴部，以保持阴部清洁。情况允许的话还应该加强锻炼，以增强自身免疫力。

　　注意饮食营养。饮食健康往往可对人体健康造成好或是不好的影响，如果想要促进健康，那么日常生活中应减少辛辣刺激食物的摄入，同时远离烟酒等食物，否则会使性器官持续充血而引发相关疾病。

　　保持心情舒畅。好心情有利于体内内分泌调节和血液循环，可以有效避免性器官充血。