精索静脉曲张该怎样预防

　　很多男性在生活中作息不规律导致不可估量的后果出现，这很容易被患者所忽视，有时一些男性的发生都与我们作息习惯有关，其中精索静脉曲张就是典型的一种，它是导致男性不育的主要原因之一，为了不影响身体健康或是以后的生育能力不受到影响，应当做好疾病的预防工作。

　　详细了解疾病知识是非常重要的，正常男性一般在阴囊左右边各有一条精索，而精索静脉曲张疾病就是发生在其中，由于受到某种特殊原因的影响，精索静脉血管开始发生扩张、血瘀时就会出现如蚯蚓般的静脉团，临床上也将这种情况称为精索静脉曲张。

　　1、注意饮食：人们应当先从饮食入手，避免食用过于刺激性的食物，应当多食用含有维生素的食物，在这些维生素中对血管的恢复较为有利，长期食用对身体的治疗和预防都有着重要的作用，花生油、新鲜蔬菜等都是含维生素E较多的食物。

　　2、控制性生活：尤其是一些青年男性性冲动的情况较为常见，而男性发病多数都是与性冲动旺盛、生殖器官过度充血水肿导致，因此，避免受到性刺激的影响有利于预防精索静脉曲张。

　　3、注意卫生：平常应当注意个人清洁卫生，勤换贴身衣物防止病菌的侵入，贴身衣物在使用是短时间后应当使用高温消毒杀菌，平常也不应当身着过于紧身的衣物，才能有利于散气，从而降低阴囊内的温度，进一步达到预防精索静脉曲张的效果。