青少年怎么预防精索静脉曲张

　　青少年怎么预防精索静脉曲张？青少年很好的预防精索静脉曲张，就可以避免精索静脉曲张引起的不良影响，使身体以及生育功能到不会受到疾病的影响，具体的下面随小编我来具体的看一下吧！

　　青少年预防精索静脉曲张的方法具体如下：

　　1、多吃含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　2、注意个人卫生，要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　3、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　4、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。

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