无精症患者应做好六件事，你了解吗

　　好的生活习惯可以造就强健的体魄，而不好的生活习惯往往会伤害身体的健康。无精症这种疾病是必须要到正规、权威的医院进行有效、及时地诊疗的，但是这并不是说患者在日常生活中的生活方式、习惯就不重要了。与正规、权威的诊疗想呼应，患者在生活中应当做好六件事，这样就能保证一个好的治疗效果。我们来听听大连北医八男科医院的专家怎么说。

　　多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。

　　放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　定期进行体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素之一。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业口碑"为理念之本，融高端进取于经营的始末，通过这学术论坛这定期交流医生亲诊等形式，致力于这多元的文化与现代男科技术完美融为了一 体。

　　为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密

温馨提示：上述内容就由大连北医八医院 做大家做出的相关介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有疑问，或者是想了解治疗的方法以及费用，不妨拨打免费咨询热线【0411-39836818】 会为您详细解答！