戳一戳看看如何预防阳痿？

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　　阳痿作为夫妻性生活障碍的高发病，可以说男性都不想与它扯上关系，但是偏偏很多时候总是事与愿违。为了能避免阳痿的产生，男性要注意做好预防工作，以免影响夫妻“性福”。那么，如何预防阳痿呢？戳一戳来了解一下。

　　戳一戳看看如何预防阳痿？

　　一、规律性生活：男性如果长期进行房事，沉浸于色情，过度自慰，很容易导致精神疲乏从而诱发阳痿。

　　二、提高身体素质：身体素质差的男性很有可能会导致阳痿发生，因为男性在生活中一定要积极参加体育锻炼，增强体质。同时我们在锻炼时还须要注意休息，以免因为过度锻炼而导致调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、消除心理因素：对性知识要有充分的了解，充分的认识到精神经因素对性功能所造成的影响，并且正确的对待性欲，不能当成是见不得人的事情而厌恶和恐惧，更不能因为一两次性交失败就沮丧排忧，缺乏自信心。

　　男人在患上阳痿的时候确实是有较大的伤害的，会让患者造成过大的心理压力，会让夫妻感情变得不和谐，只有有效的预防才可避免造成不必要的伤害。

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