这样预防阳痿很有效

　　阳痿是男性最高发的性功能障碍疾病，阳痿疾病比较明显的表现就是阴茎不能勃起或是勃起的硬度不足，是无法正常开展性生活的。大连北医八医院医生指出：其实这种疾病是完全可以预防的，预防的方法也有很多，那么，怎么预防阳痿最凑效呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

　　大连北医八医院医生表示，预防阳痿需要注意做好以下事项：

 

　　一、积极进行锻炼：体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于运动掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

　　二、调节好房事：长期房事过度或沉浸于色情是会引发阳痿的。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、注意饮食调养：可多吃羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等食物，这对性功能是非常有好处的。

　　四、消除心理因素的影响：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　五、积极治疗各种器质性疾病：有许多的疾病也是可以导致阳痿的。例如糖尿病、高血压、心脏病等都是阳痿的诱发因素，男性必须对这些疾病做到积极地防治。

　　治疗阳痿推荐：“六位一体分型疗法”——让男人重振雄风

　　的“六位一体分型疗法”是目前国际上临床治疗阳痿最先进的、最有效、无副作用、能迅速地促进性功能恢复的治疗方法。“六位一体分型疗法”针对ED的复杂病因，根据患者的个体差异辨证施治，科学合理，确切有效从根本上改变了阳痿的治疗僵局。

温馨提示：上述内容就由大连北医八医院 做大家做出的相关介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有疑问，或者是想了解治疗的方法以及费用，不妨拨打免费咨询热线【0411-39836818】 会为您详细解答！