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生活中怎样避免早泄的发生?大连北医八医院的医生介绍说早泄问题一直困扰着男人,早泄让男性的颜面荡然无存,让家庭幸福产生不和谐的因素,那么,生活中怎样避免早泄的发生?下面医院医生会做详细介绍,希望对患者有所帮助。
生活中怎样避免早泄的发生?
1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前 交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
3、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
4、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
医院医生提醒,如果发现自己有早泄的现象,建议及时到正规医院检查治疗。以免让男人觉得自己“不行”,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。
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