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男人怎么调节能够促进性功能恢复呢

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  男人阳痿了怎么调节恢复?阳痿是男性中常见的性功能障碍,阳痿的症状会随着病情的加重而加重,患者首要的任务就是要了解症状,及时判断阳痿的病情以及就诊,才是治愈阳痿,那么男人阳痿了怎么调节恢复?

  男人怎么调节能够促进性功能恢复呢?大连北医八男科医院医生介绍如下:

  1、关键的时候力不从心,那么就要选对时机,利用清晨阴茎自然勃起,适当的训练或者进行性生活,这样能够促进阳痿恢复。

  2、为了促进勃起,可采用圆紧口型避孕套,压迫阴茎根部皮下组织,阴茎前端充血,龟头容易兴奋,大脑的兴奋性也随之提高,有利于勃起。

  3、性生活开始前,可以少量喝白酒,解除性生活前的焦虑、紧张情绪,让自己轻装上阵,反而会容易勃起,但是不可喝酒喝太多。

  4、饮食上调节,吃一些含锌食物,比如韭菜和葱,能够增强性功能性欲。

  5、进行身体锻炼,平时要注意提高身体素质,多锻炼身体,慢跑、爬山,进行耐力训练,同时也要合理的休息,不要过度劳累,促进身体的代谢新。

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