气温骤降大连北医八医院提醒：防寒保暖预防前列

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　　最近几天的天气，确实有种冻成狗的节奏，这个时候的男性更应该注意防寒保暖，预防前列腺炎等男科疾病。天气变冷后，前列腺炎的患病率有所增高，这与男性生活中不注意保暖也是有关系的。具体的情况我们来认识一下。

　　气温骤降大连北医八医院提醒：防寒保暖预防前列腺炎

　　一、注意局部保暖

　　早晚温度较低，因此应该注意防寒保暖，寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，腺管收缩引起排泄障碍、产生充血，这是前列腺炎在冬季反复发作的原因。所以，要注意会阴部的防寒保暖，不要坐冷凳子，睡前可以用热水坐浴。

　　二、自我按摩

　　临睡以前做自我按摩，可有效预防前列腺炎。步骤如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转;与此同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。此法可使会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　三、节制性生活

　　性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，可引起或加重前列腺炎。因此，尤其对性欲旺盛的青年男性而言，注意节制性生活，是避免前列腺反复充血的很好方法。

　　对于可能影响男性健康的疾病，前列腺炎会影响到生殖系统的健康，对男性的生育也有较大伤害。因此，一定要注意前列腺的护理，避免前列腺疾病影响自身健康和生活。

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