大连前列腺医院医生讲解前列腺炎

大连前列腺医院医生说，前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大都是男性的常见疾病，除配合医生积极治疗外，自我保健也是非常重要的。俗话说，好的大夫是自己，好的医学模式是自我保健，而重要的就是要树立一个科学的生活习惯，下面大连前列腺医院医生为大家介绍一些预防前列腺炎的注意事项：

 

1、多锻炼身体，提高抗病能力。

　　2、不憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难。

　　3、多喝水，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

　　4、不食辛辣食物，以免刺激前列腺引起性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、忌饮酒、少抽烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

　　6、避免久坐：过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。

　　7、性生活要节制，主要是指控制、适量而不要过度，而不是禁欲。有规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有裨益的。

　　8、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。如果患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。多放松生活，过大压力可能会增加前列腺肿大的机会。

　　大连北医八医院--大连好的前列腺医院医生说，只要男性朋友对以上所述的注意事项严格执行，那么可以在很大程度上预防和治疗前列腺疾病，良好的习惯可以帮助你远离疾病困扰。

 

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