知一知前列腺炎患者的八“注意”

　　由于生活中的不注意，很多男性都陷入了前列腺炎制造的“漩涡”之中，使得此病的发病率持续上升，因此，男性朋友要是已经患上前列腺炎的话，也是要在生活中注意相关事宜的，下面我们具体来了解。

　　医师指出：知一知前列腺炎患者的八“注意”

　　一、每天饮水。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在炎热的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

　　二、尽量避免久坐。男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。

　　三、戒掉烟酒、食辣癖。过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

　　四、尿急时不要“忍”。许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

　　五、节制性生活。预防前列腺肥大需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度不纵欲，也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，要给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然过分禁欲会引起胀满不适感同样对前列腺也不利。

　　六、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　七、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益，如果每天用温水坐浴会阴部―次同样可以收到良好效果。

　　八、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢局部细菌，常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

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　　医生提醒：广大前列腺炎患者平时除了要养成好的生活习惯之外，还要积极的去正规专业的医院进行治疗，千万不要自行用药，在不明病因的情况下乱治是不会起到明显效果的，甚至还会因为延误病情而加大治理难度。