年轻男性也要当心前列腺炎来找茬

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　　近年来，中青年男性已经成为了前列腺炎的“主力军”，甚至二十出头的年轻小伙子去医院看前列腺炎也不是什么新闻了。所以，男性朋友别以为年轻就是资本而随意挥霍，不注意身体养护，让前列腺炎来找茬。

　　临床医生分析，造成前列腺炎年轻化发展的主要原因与工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等有密切的关系，此外，长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。

　　前列腺炎和其他所有疾病一样，预防胜于治疗，所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。

　　首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

　　其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。

　　再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。

　　所以，年轻男性要注意养护自身前列腺，要是出现了前列腺炎的疑似症状，一定要及早的到正规医院就诊，明确病因后，对症治疗。

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