前列腺炎的自白：道出了男人该注意的始末

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　　我是一种炎症，当男人的一些不良习惯频现时，我就会出来冒泡，但是他们却并不知道那是我出现了。其实我也知道我不受他们的喜欢，但是他们自己又不注意，我想跟他们说:一些坏习惯你们该注意了，否则就别埋怨到我身上来。

　　前列腺炎的自白：道出了男人该注意的始末

　　一、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺，导致充血。

　　二、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助于防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　三、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助于缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　四、注意局部保暖，有助于减少前列腺出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

　　希望男人们都能够养成好习惯，别总这么喜欢我，我的出现多多少少都会给男人造成影响的。因此，希望各位为了自身的健康，要对自己负责。

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