这些让男人前列腺炎高发

 

　　这些让男人前列腺炎高发

 

　　一、不良的性生活：频繁的性交，或者是性交中途中断，或者是频繁的手淫等不良性生活习惯，都会导致前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。

 

　　二、不当动作：经常骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车为常见。

 

　　三、不良生活习惯：经常吃一些油腻的、辛辣生冷的食物，甚至经常酗酒、吸烟等都会导致前列腺炎疾病频发。

 

　　四、按摩过重：很多人都喜欢去做按摩，但是如果按摩不适当等医疗行为引起的外界刺心，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

 

　　远离前列腺炎 定要做好这几点

 

　　一、不能劳累过度：不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病发作。

 

　　二、忌食辛辣食物：忌酒，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

 

　　三、少吃肉类食品：肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。多食坚果类食物，多食蔬菜、水果等。

 

　　男性不要让自己与这些不良的生活习惯为伍，同时，要养成好的习惯和生活方式，一旦有前列腺炎等疾病后，尽早到专业的医院诊治，以免给患者的日常生活造成不必要的伤害。