不良习惯男人前列腺炎来犯毫不留情

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　　男性或多或少总会有那么些坏习惯，稍不留神就容易导致疾病进犯，就像男性前列腺炎这种高发病。如果不能明确这些坏习惯，积极做好预防，当心前列腺炎来犯毫不留情。

　　不良习惯男人前列腺炎来犯毫不留情

　　一、憋尿：经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流不畅，易引发前列腺炎。

　　二、不洁性生活：不洁性生活容易导致性病，感染出现前列腺炎，如夫妻或性伴侣不能同时治疗，将导致久治不愈，成为慢性前列腺炎。

　　三、久坐：经常久坐的男性前列腺负担重，长期坐姿，将导致会阴部血液循环变慢，容易造成前列腺慢性充血、局部代谢产物堆积、前列腺腺管排泄不畅，最后引起慢性前列腺炎发生。

　　四、吃辛辣食物：长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒、吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部不舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易导致前列腺炎。

　　五、生活不规律：性生活或手淫过频，导致前列腺反复长期的充血，易发生前列腺炎，相反，长期禁欲、长时间不过性生活或手淫，将使前列腺液淤积，不能正常排泄，也容易出现前列腺炎。

　　生活中，要避免长时间骑车或坐着，适时站立可减轻会阴部所受到的压力，促进血液回流。也可做做下蹲或提肛运动，降低盆腔慢性充血。避免前列腺炎来找麻烦。

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