大连北医八医院告诉你：预防前列腺炎要这样做

　　大连北医八医院医生指出：前列腺炎不是一种单纯的疾病，而是具有独特形式的综合症，通常会出现盆腔或会阴疼痛的前列腺痛，并且伴有尿频、尿急、夜尿增多、尿线细、尿滴沥、尿流中断和耻骨上、骶部、睾丸、阴茎或下腰部疼痛不适等现象。因此，建议男性要在生活中做好疾病的预防，避免疾病发生才是关键！下面一起来了解一下预防前列腺炎的措施，希望对男性能有所帮助。

 

 

　　预防前列腺炎要这样做：

 

　　(1)适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到推拿，改善血液循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。

 

　　(2)平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

 

　　(3)避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的发生。

 

　　(4)少食刺激性食品。应多吃平淡易消化的食品，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食品，保持大便通畅。

 

　　(5)保持心情愉快，留意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。

 

　　大连北医八医院医生提醒：男性随着年龄增长，睾丸功能衰退，体内的性激素代谢会出现紊乱，前列腺炎就特别容易缠上你！对于前列腺炎患者建议及时的到正规的医院去接受检查和治疗，争取早日恢复健康。