车子开久了需要保养,机器用久了也需要修理,男人的前列腺也不例外。前列腺对男性的意义重大,但是,要说到对前列腺炎的“保养”却又不是很多男性能说的上来的。那么,关于前列腺炎的“保养”如何一步到位呢?具体来了解一下。
关于前列腺炎的“保养”一步到位
一、多放松:生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。
二、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、
前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
三、勤排尿:这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。
四、局部保暖要到位:局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。
五、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要,特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。
以上这些前列腺炎的“保养”方法,希望对男性能有所帮助。为了男性自身的健康、夫妻的“性福”,不仅要积极护理前列腺。一旦发现患有前列腺炎等
前列腺疾病,还要注意尽早到专业的医院诊治。
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