大连北医八医院点评：预防前列腺炎的五个小方法

　　前列腺炎是目前临床上发病率高，危害性广，并且非常容易出现迁延难愈这样的苦况。对此，大连北医八医院医生点评，想要避免遭受前列腺炎的侵害最好的办法就是做好相关的预防措施。下面为大家介绍几个预防前列腺炎的小方法，希望对男性能有所帮助。

 

　　大连北医八医院点评：预防前列腺炎的五个小方法如下：

　　一、注意防寒、保暖：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　二、性生活要注意：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　三、注意饮食：饮食方面需要清淡，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，与此同时，也要注意尽量不要吸烟，因为吸烟不仅是伤害到肺部，同时对前列腺也是会造成伤害的。

　　四、避免久坐，加强体育锻炼：锻炼可增强机体的免疫和抗病能力。因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

　　五、增强运动：妥当的体育锤炼可好转血液循环，推进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和削弱，特征是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要留心准点变动体位，上班之余妥帖假日，并留神准确运动如便步，卖力以步代车，这样可变好前列腺片段充血，减少或防治前列腺炎的出现。

　　以上几点就是关于预防前列腺炎的相关措施，希望男性朋友能够引起重视并认真执行，要是一旦发现自己的身体出现了前列腺炎的不适症状，建议患者及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，这样才可以避免更严重的伤害。

温馨提示：上述内容就由大连北医八医院 做大家做出的相关介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有疑问，或者是想了解治疗的方法以及费用，不妨拨打免费咨询热线【0411-39836818】 会为您详细解答！