大连北医八医院点评：远离前列腺炎的五个窍门

　　前列腺炎是目前发病率高、危害性广的一种男科疾病，因此，男性想要避免遭受前列腺炎的侵害，就要做好相关的预防措施，这样才是明智之举。下面大连北医八医院为大家点评：远离前列腺炎的五个窍门，希望对男性能有所帮助。

 

　　窍门一：良好的生活习惯

　　生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因，辛辣与酒精，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

　　窍门二：积极的心态

　　慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　窍门三：规律的性生活

　　临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　窍门四：洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　窍门五：多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。

　　以上几点就是关于预防前列腺炎的相关窍门，希望男性能够引起重视，避免受到前列腺炎的侵害。此外，前列腺炎患者要注意多饮水、勤排尿，因为尿液冲刷对病情有缓解作用。于此同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。要是不幸已经患上了前列腺炎这个疾病，一定要及时到正规的医院进行科学的检查，确定病情，根治病情制定适合的治疗方案，这样才可以避免让自己遭受更严重的侵害。

温馨提示：上述内容就由大连北医八医院 做大家做出的相关介绍，希望能够帮助到大家。如果您还有疑问，或者是想了解治疗的方法以及费用，不妨拨打免费咨询热线【0411-39836818】 会为您详细解答！