前列腺炎这些禁忌不可触犯

　　医生表示，前列腺在长期的充血状态下会引起炎症，此外不健康生活习惯如：大量抽烟，酗酒等会大大增加前列腺疾病的发生几率，为了前列腺健康请男性朋友尽量减少抽烟喝酒。因此，患上前列腺炎的男性要注意以下这些禁忌，不可随便触犯：

 

　　（1）不宜憋尿。一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　（2）多放松。生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　（3）注意饮食。禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。前列腺增生症一定要做好饮食方面的护理。

　　（4）夫妻生活要控制。预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲。夫妻生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　（5）保持清洁。男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　以上几点禁忌希望男性朋友能够引起重视，并在生活中认真执行。如果一旦发现自己的身体出现了前列腺炎的症状，建议及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，避免让自己遭受更严重的侵害。

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