如何预防慢性前列腺炎复发?慢性前列腺炎一直是治疗难题,主要在于容易复发,所以慢性前列腺患者都关心如何预防复发,男性健康研究中心指出,慢性前列腺炎的复发和生活习惯关系很大,那么如何预防慢性前列腺炎复发呢?
男性健康研究中心认为,慢性前列腺炎是临床男科的常见病、多发病,因其病程迁延,容易复发,而影响众多患者的工作和生活。慢性 前列腺炎 病因较复杂,与细菌感染、尿液返流、自身免疫、前列腺充血等相关。
临床上,慢性前列腺炎可以治愈,但是容易复发,大连北医八男性健康研究中心结合临床上的经验,总结了一些经验,帮助男性朋友预防慢性前列腺炎复发。
1.禁烟戒酒,少吃辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、羊肉等生湿动火之品。
2.?避免久坐。如确有工作需要,应在坐位一小时后起身活动片刻,以减轻前列腺充血。
3.适当体育锻炼。可进行活动强度适当的一些运动,如太极拳、八段锦、慢跑等,以调补正气,增强抵抗力。
4.补充蔬菜、水果及微量元素。可适当多吃粗纤维蔬菜,如白菜、芹菜、甘蓝等,保持大便通畅;每日进食苹果及番茄适量,适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等食物,以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌。
5.要有规律的性生活。建议性生活不要过于频繁,也不要长期禁欲,建议结合自身情况,每周一到两次,既可保持前列腺腺管通畅,又不致耗竭肾精,对于预防慢性 前列腺炎 的复发有一定帮助。
6.预防感冒,注意保暖。不要坐卧湿地,避免下腹部及会阴部受凉。
7.多饮水,不要憋尿。建议工作忙碌的职员及司机朋友,不要憋尿,当有尿意时及时如厕。
如何预防慢性前列腺炎复发?男性健康研究中心指出,保持好的生活习惯是前提,同时要抽空去医院进行检查,根据医生的诊断做出的建议进行预防,祝愿大家早日康复。
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