男性该如何预防前列腺囊肿

　　前列腺囊肿是一种多发的男科疾病，有很多人对其也不甚了解，不能及时发现病情，不能预防，也不能及时治疗。大连北医八医院的医生提醒，了解疾病的主要特征，对疾病预防有重要作用。哪些人容易患前列腺囊肿？
 

预防前列腺囊肿
 

　　前列腺囊肿是由前列腺的导管或腺管闭塞、分泌物贮积而形成。多发生于成年人，可并发感染及结石，先天性囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。
 

　　怎样预防前列腺囊肿?
 

　　1、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。，对于排尿不畅的人群更适宜。
 

　　2、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
 

　　3、过有规律的性生活：性生活不宜过频，但也不可没有，注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
 

　　4、不喝酒、辣椒等刺激性食物：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
 

　　5、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
 

　　6、勿过劳、免着凉、不久坐，经常起来活动活动。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
 

　　男性朋友应该做到以上几点，生活中的良好习惯非常重要，千万不可轻视。如有患病或身体不适，需及时到正规的男科医院做相关检查和治疗，防止病情加重，耽误治疗时机。
 

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