保健常识篇之前列腺囊肿

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　　很多男性不清楚前列腺囊肿，更别说前列腺囊肿的保健了。其实对于疾病只有做好预防，才能尽可能的避免疾病找上门而严重的影响到患者的健康。那么，前列腺囊肿的日常保健是什么样的呢？具体来了解一下。

　　保健常识篇之前列腺囊肿

　　一、避免憋尿：憋尿会导致膀胱过于充盈，使其逼尿肌扩张能力减退，出现排尿困难的情况，严重者甚至会出现尿潴留的情况，所以男性要做到有尿就排。

　　二、戒烟禁酒：因为长期饮酒会导致前列腺充血、水肿，这对于病情的康复有着极大的阻碍。而香烟中的尼古丁会导致前列腺素分泌异常，进而引发前列腺疾病。

　　三、忌食辛辣食物：前列腺囊肿患者要绝对忌食辛辣刺激性等食物，否则会使性器官充血加重，同时还会导致便秘和痔疮，进而对前列腺造成压迫，加重病情的严重程度。

　　四、避免疲劳过度：身体过度劳累容易损耗元气，从而导致炎症反复出现，危害男性健康。

　　五、避免久坐：久坐会导致局部血液循环不良，从而影响疾病的恢复，所以男性最好每个小时都起来走动走动。

　　以上就是前列腺囊肿的一些保健常识，日常生活中一定要注意到疾病的预防，别让坏习惯导致疾病产生而饱尝不良恶果。

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