养成好习惯，前列腺痛自然不敢招惹你！

　　前列腺被称为男人的“生命腺”，它对男性的健康以及生育都起着举足轻重的作用。一旦出现前列腺痛，那绝对叫一个折磨人啊。相信男性朋友都不想经历这种痛苦吧。那么，该要怎么预防前列腺痛呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

 

 

　　大连北医八医院医生表示，养成好习惯，前列腺痛自然不敢招惹你！

 

　　一、注意卫生：保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

 

　　二、健康性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

 

　　三、不可憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

 

　　四、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

 

　　以上几点是关于预防前列腺痛的方法，希望男性能够引起重视，并认真做好。要是一旦已经换上了前列腺痛，那么就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，这样才可以避免让自己遭受更为严重的伤害。