改掉这些坏习惯，可以有效阻止前列腺痛找上门

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　　前列腺痛这个疾病一旦发生，无疑就会给男性的健康以及生活带来极大的困扰。此外，如果没有及时治疗，可能会导致癌症的出现，危及生命的安全。因此，男科医生呼吁男性要做好前列腺痛的预防，避免疾病的发生才是免遭侵害的明智之举。

　　而对于预防前列腺痛，大连北医八医院医生建议男性要改掉以下坏习惯：

　　1.不能保证充足饮水：正常人一般要求一天至少要喝7杯水，有些人认为不渴干嘛要喝水?其实不然。等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。

　　2.喜好吃辛辣食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　3.长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　4.不重视局部保暖：尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　5.经常坐着不动：职业原因一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面，故如尿中有菌容易逆行入腺管造成炎症。

　　大连北医八医院医生建议男性为了避免前列腺痛的发生，一定要在生活中改掉以上提及的这些坏习惯，养成良好的习惯，这样对预防疾病的发生有着积极的意义。如果已经患上了疾病，那么就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗。

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