大连北医八医院医生提醒：预防前列腺增生坑人，

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　　前列腺增生是男性常见的一种慢性疾病，该病又称前列腺肥大，是泌尿外科的常见病之一。除了相关疾病会引起前列腺增生之外，一些生活因素也容易诱发男性患上前列腺增生的，因此，男性朋友可从一些生活细节入手，预防前列腺增生坑人，下面就请大连北医八医院医生为大家详细介绍一下。

　　预防前列腺增生坑人，做好这7点：

　　1、避免久坐：经常久坐会压迫前列腺，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、绝对忌酒：饮酒可使前列腺充血水肿，从而引发前列腺增生。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、防止受寒：入秋后，天气开始变凉爽，如果不注意保暖往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　6、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　大连北医八医院医生提醒：预防前列腺增生坑人，要做好上述7点，希望大家能引起高度重视。男性朋友一旦出现了前列腺增生的症状，应尽早到正规医院就诊，明确病因和病情后，对症治疗。

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