男性得了前列腺增生要注意自身保健

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　　前列腺增生是一种对人体伤害很大的疾病，患者要积极配合医生进行规范治疗，同时也要注意自身保健，双管齐下，才能早日摆脱疾病困扰。那么，男性得了前列腺增生要怎么保健呢？下面我们就来具体了解一下。

　　男性得了前列腺增生要注意自身保健，具体措施如下：

　　1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　4、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　6、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

　　前列腺增生不是能忍就忍了算的，若任由病情发展，前列腺增生是会带来尿路感染、膀胱结石、尿毒症、尿潴留等困扰的，因此，希望患者朋友能抓住早期治疗良机，根据自身病情，配合医生进行规范治疗，争取早日恢复健康。

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