【解读】冬季，如何防止前列腺增生伤你于无形

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　　小寒已过，冬天的气息越来越浓，气温变化无常，疾病在无形中伤害男性健康，让男性防不胜防，那么，对于前列腺增生这种冬季高发疾病，日常生活中，男性朋友要怎么做好预防措施呢？下面请大连北医八医院医生为大家解读冬季如何防止前列腺增生伤你于无形。

　　大连北医八医院医生指出，冬季预防前列腺增生，男性朋友要注意：

　　一、注意保暖。冬季容易诱发男性前列腺增生，主要是由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。所以冬季起夜要注意保暖，别着凉感冒了。

　　二、不可憋尿。男性憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，导致前列腺增生疾病，所以男性要注意有尿急就要及时的去排尿。

　　三、远离烟酒，拒绝辛辣食物。烟酒和辛辣食物都是危害男性健康的，可导致性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　四、注意休息。男性过度的劳累也会出现排尿无力，容易引起尿潴留，导致前列腺增生疾病。

　　五、经常的运动。久坐易使会阴部充血，引起排尿困难，导致前列腺增生，所以男性应该注意锻炼身体，提高免疫能力。

　　六、其他：注意要节制性生活，不要手淫等等，这些都可能会导致前列腺反复的充血，导致前列腺增生疾病。

　　综上所述，男性朋友要想防止前列腺增生到访，就应该积极做好上述几点，如果出现尿频、尿急、排尿不畅、尿痛、尿道灼热红肿、腰膝酸软、下腹胀痛等症状时要尽早到正规的男科医院进行检查，及时诊治，以防疾病迁移演变，造成更大恶果。

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