【业内人说】前列腺增生患者做好这些生活细节

　　目前，因为社会压力的剧增，以及一些男性本身存在的生活坏习惯，导致了前列腺增生几年来低龄化发展，很多年纪轻轻的男性都遭受了前列腺增生的侵害。大连北医八医院医生指出，患上前列腺增生除了及时接受治疗之外，做好生活中的一些小细节对于疾病的康复是有着积极意义的。具体下面一起来看看下文的详细介绍吧。

 

 

 

　　1、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 

　　2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

 

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

 

　　4、养成良好的生活习惯：不要抽烟，酗酒。不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

 

　　以上为大家介绍的关于前列腺增生的保养工作，希望男性朋友能够引起重视并认真做好，积极配合医生治疗，相信摆脱前列腺增生病魔的困扰指日可待！