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前列腺增生是男性的一种常见病,其发病危害大,治疗起来很困难。而且在中老年朋友中发病率极高,对此,我们应该充满警惕,保持良好的习惯,拒绝前列腺增生。下面大连北医八医院医生为大家介绍几个预防前列腺增生的方法,希望对男性能有帮助:
1,防止感冒受凉:天气突然变冷时,前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖,预防感冒及上呼吸道感染。
2,适量饮水:有些患者因尿频而不敢饮水,其实饮水过少可致脱水,尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制,晚间可适量减少饮水量。
3,不憋尿:一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再上车,千万不要硬憋。
4,洗温水澡:男性洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。
5,保持清洁:坚持清洗会阴部是预防前列腺增生症的一个重要环节。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳气垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺增生症、前列腺肥大、性功能下降,若不注意还会发生严重感染。
6,避免久坐少动:久坐可致会阴部充血,使排尿困难,应提倡力所能及的文体活动,可以有利于症状减轻。
7,少食辛辣刺激食物不抽烟喝酒:前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,可使症状减轻。抽烟喝酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留,故应严格禁酒。
所以对待前列腺增生这个问题,如果能及时预防,那可以大大降低患病的几率。如果不幸已经患病,必须及时进行治疗,避免让自己遭受更严重的伤害。
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